寶寶免疫力差愛生?。亢芸赡芤驗槟銢]做到這一點！

寶寶愛生病，不完全是寶寶抵抗力差的原因!尤其在到了冬天，很多媽媽都納悶，有些家庭的孩子明明被照顧得很好，卻常常生病，而有些家庭的孩子從小到大都很少生病，這是為什么呢？

其實每一個孩子剛出生的時候無論是體質(zhì)上還是智力水平上都是差不多的，只是后來在成長的過程中卻會呈現(xiàn)出很大的差異，有的孩子身體特別健康強健，而有的孩子確實總是體弱多病，除去遺傳因素之外，家庭的環(huán)境也是一個重要的因素。

什么樣的家庭環(huán)境寶寶不愛生病呢？

飲食習(xí)慣

清淡的飲食習(xí)慣更有利于身體健康，因為重油重鹽的家庭，家人患膽脂肪、高血壓的大大提升。除了口味方面的差別，還有飲食的搭配。如果每餐都有魚、肉和蔬菜，小孩子每天吃雞蛋和牛奶，就會身強體壯，身體免疫力得到大大提升。要提醒各位家長的是，如果家里長期有吃剩飯剩菜的習(xí)慣，會引起孩子營養(yǎng)不良，也會提升全家人患癌的。

作息習(xí)慣

經(jīng)常熬夜容易使人脾胃虛弱，氣血虛，身體素質(zhì)差，抵抗力下降，易生病。寶寶處在長身體的階段，若經(jīng)常的晚睡更是影響健康，嚴重了還會影響到長個。寶寶若是能有早睡，按時起床，固定午休的好習(xí)慣，身體的生物鐘更規(guī)律，精神狀況好，抵抗力強不易生病。寶寶的好習(xí)慣，受家庭環(huán)境影響大，家庭成員中先做到不熬夜，重視作息規(guī)律的重要性，寶寶更容易養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。

打針吃藥

一般在孩子的病癥不太嚴重的時候可以采取一些物理的方式來解決也可以提高孩子的抵抗力。就比如發(fā)燒，如果孩子的情況不是很嚴重的話，那么可以用物理降溫的方式來給孩子退燒，不僅節(jié)約成本還可以鍛煉孩子的免疫力。不過家長要在這個過程中注意觀察孩子的狀況，如果孩子的情況有異常的話，那么就要趕緊去醫(yī)院了，不能耽擱。

家庭氛圍

一個愉快的家庭環(huán)境，讓孩子開心快樂，也能提高孩子的身體免疫力。如果一個家庭壓抑，家人冷漠或者過于苛責(zé)，動則打罵，孩子是不會開心的，不僅會造成身體發(fā)育遲滯，還會引起心理問題。

衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成衛(wèi)生的好習(xí)慣并不等于把寶寶置于完全無菌的環(huán)境中，那樣反而易把寶寶養(yǎng)成溫室里的花朵，更愛生病。像泥土，沙子等，寶寶愛玩并不是壞處，家長不要因為怕寶寶弄臟衣服，完全的將寶寶與外界隔離了。大自然本來就是一個有益菌和有害菌共生的環(huán)境，要增強寶寶的抵抗力，而不是完全將寶寶與外界隔離，帶娃也要粗中有細，細中有粗，凡事別走極端。

科學(xué)養(yǎng)育

寶寶的腸胃健康非常重要，不能讓寶寶吃的太多，讓寶寶腸胃處于超負荷狀況，寶寶更容易生病。與凍到相比，熱到后著涼更容易讓寶寶生病。有些家長習(xí)慣把寶寶包裹的太過于嚴實，寶寶耐寒能力得不到鍛煉，寶寶經(jīng)常處于出汗狀態(tài)，這樣寶寶反而更容易生病。