秋冬季不知道怎樣給孩子穿衣服？這些穿衣法則可以參考！

無論年輕時怎么不穿秋褲、露腳踝，做了父母后總會擔(dān)心孩子因為穿的少受涼感冒。尤其是到了氣溫變化不定的秋冬季，更是恨不得把小孩子里三層外三層的裹起來，生怕凍著孩子了。

但各位家長知道嗎？秋冬季穿衣并不是越多越好，有時候穿多了會更容易讓孩子感冒！

孩子穿太多衣服容易出現(xiàn)的問題：

1.抵抗力減弱

秋季氣溫相對合適，如果過度給孩子保暖穿太多，會剝奪孩子耐寒訓(xùn)練的機會，讓孩子的機體調(diào)節(jié)能力變差，抗病能力也變?nèi)酢?/span>

2.造成脫水

很多年紀較小的孩子，還不會說話，就算熱了也不會表達，只能繼續(xù)忍受。長期這樣下去很容易使寶寶體溫升高，體內(nèi)水分流失，如果不及時給寶寶補充水分，很可能造成脫水。

3.約束行動

給孩子穿太多會束縛住孩子的行動，減少孩子活動量，不利于孩子骨骼的生長發(fā)育，還會讓孩子因為缺乏運動變胖。

4.易患感冒

小孩子新陳代謝比成人快，再加上好動，本身活動量就大，穿得太多就很容易出汗。這時候再被秋冬季的冷風(fēng)一吹，受個涼，更易患上感冒。

5.容易誘發(fā)捂熱綜合征

1歲以內(nèi)的嬰兒，特別是新生兒，因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、體表汗腺功能不成熟，如果過度保暖、捂悶過久，很容易誘發(fā)捂熱綜合征。其表現(xiàn)為缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，重者會發(fā)生休克甚至死亡。

那怎樣判斷是給孩子衣服穿多了還是穿少了呢？

1.手腳涼不代表寶寶冷

老人們通常都會摸孩子的手來判斷他們是冷是熱，來決定要不要給孩子加衣服，但這樣其實是不對的。手腳屬于人體血液循環(huán)系統(tǒng)的末端，反映的冷熱程度會因為傳輸路程過長而不準確，再加上手大部分時間都露在外面，摸起來涼涼的也很正常，這并不代表孩子很冷。

2.頸部溫度反映孩子體溫

孩子的后脖子比起手腳來能更準確地反映孩子的體溫，所以想要知道寶寶所穿衣物是否合適，可以多摸摸孩子的后脖頸，如果脖子摸著溫?zé)?、小手溫涼就說明穿得正好。

接下來，艾兒寶貝就給各位家長分享一下孩子秋冬季的穿衣法則，趕快學(xué)起來吧！

1.洋蔥穿搭

洋蔥穿搭是現(xiàn)在很流行的一個穿搭原則，通俗來講，就是把一層層往上套，這樣熱的時候也方便一層層向下脫。

這樣層層疊加的穿衣服不僅保暖好，而且能根據(jù)氣溫的變化隨時穿脫衣物，既時尚又保暖，很值得寶媽們學(xué)習(xí)。

2.秋季外薄內(nèi)厚，多穿幾層

秋季晝夜溫差較大，忽冷忽熱很容易讓孩子患上感冒。所以，比起穿一件特別厚的衣服，穿多層衣物更適合好多體熱的小孩子。多穿幾層衣物，大人也可以隨時根據(jù)一天中的氣溫變化給小孩的衣服做相應(yīng)地增減。在早晨和晚上，就給孩子穿上外套；中午陽光很好的話就不用穿外套了，穿個毛衣或衛(wèi)衣都可以。

秋天給孩子的外套可以薄一些，簡單的牛仔外套、馬甲、棒球服都可以，里面搭個保暖衣、毛衣、衛(wèi)衣就很不錯，簡單又時髦，很適合秋天。

3.冬季外厚內(nèi)薄，注意保暖

入冬后，北方的絕大部分地方都有暖氣，這時候給孩子穿衣就要外厚內(nèi)薄。外套一定要夠厚夠保暖，羽絨服可以說是標配了，內(nèi)部就和秋冬季內(nèi)部穿搭相似，一進室內(nèi)就可以脫掉外套。這樣的穿著就很適合北方的冬天，孩子也不會因為室內(nèi)外強烈溫差而感冒了。

在沒有暖氣的南方，室內(nèi)外都是非常陰冷的。所以，家長們可以繼續(xù)給孩子多層穿搭，多準備幾件保暖內(nèi)衣，讓孩子在保暖的同時擺脫臃腫。

4.呵護好關(guān)鍵部位

人體有一些關(guān)鍵部位保護不好就很容易受涼，所以家長再給孩子穿衣服時一定要讓這些部位足夠溫暖。

一是肚子，給孩子穿的衣服一定要遮住肚子，秋衣塞到秋褲里遮住肚臍，上衣也要能蓋住腹部，不要讓孩子的肚子受涼。

二是腳，腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長成，對外來細菌的抵抗力相對較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

所以家長們一定要給孩子穿上厚襪子、加絨的鞋子，在家里給孩子安排上溫暖的棉拖鞋，每晚睡覺前也可以用熱水泡個腳，再穿上睡衣睡襪讓寶寶睡個好覺。如果你家孩子腳愛出汗，多準備幾雙吸濕性較好的鞋墊，不然再保暖的鞋子在出汗后用處也不大。

總而言之，穿衣原則是根據(jù)氣候、室內(nèi)外溫度及孩子的情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。

艾兒寶貝整理了不同溫度下，孩子的穿搭，僅供各位寶媽參考。

25℃左右，建議家長給寶寶穿一件長袖或者是薄T恤，外面在加一件薄馬甲，外出的話需要把馬甲換成薄外套或者是薄風(fēng)衣。

20℃左右，建議家長給寶寶穿件薄線衣+純棉打底內(nèi)衣，或者穿長袖T恤+馬甲，或者一件薄衛(wèi)衣也可以。

15℃左右，建議家長給寶寶穿風(fēng)衣+針織毛衣+內(nèi)衣，或者牛仔外套+衛(wèi)衣+內(nèi)衣，多穿幾層方便根據(jù)氣溫調(diào)節(jié)。

5-10℃，這是候天氣已經(jīng)很冷了，寒氣也會加重，所以御寒很重要，羽絨服、沖鋒衣、棉衣、靴子等保暖的衣物都可以給孩子安排上了。

秋冬一定要利用好帽子、圍巾、手套等保暖的配件物品，充分保護好孩子的每一個部位都不會受凍，讓孩子過一個溫暖的冬天哦！