提高孩子注意力，我們教你怎么做

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2017-08-09 11:37:53　來源: 神州加盟網(wǎng)　有3640人參與

　　注意力，是讓學生受益一生的能力。蒙學教育經(jīng)典《三字經(jīng)》在開篇即講到：“教之道，貴以?！薄＜唇逃⒆拥姆椒?，重要的就是要讓孩子能夠?qū)Ｐ闹轮尽６韲逃覟跎晁够舱f過：“注意是學習的門戶?！币磺衼碜酝獠渴澜邕M入人的心靈的東西都要從那里，而且門開得越大，學到的東西就越多。只有打開了注意力這扇門，智慧的陽光才能撒滿孩子的心田。

　　幼兒的一切智力活動，甚至一切心理活動都離不開注意，培養(yǎng)幼兒形成合格的注意品質(zhì)在發(fā)展幼兒心理中具有重要的意義。注意總是和感覺、知覺、記億、想象、思維同時發(fā)生。一個人如果沒有合格的注意品質(zhì)，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發(fā)展也會影響他做事的效率，對孩子來說也是如此。孩子對周圍環(huán)境總是充滿探索的欲望，好奇、愛動、容易分心似乎是普遍存在的現(xiàn)象，一般父母會認為“這是孩子的本性”或“長大了就好了”，而忽略了對孩子專注能力的培養(yǎng)。孩子的注意力的培養(yǎng)，不能等到上了小學，眼看孩子成績下降才開始著急孩子的注意力。一個人的合格教育必須從幼兒開始。那么，我們?nèi)绾吻瞄_這個“心靈的門戶”，進行富爭取達成目標的教學活動呢？

　　注意力有五種品質(zhì)，分別是“注意力的穩(wěn)定性”、“注意力的集中性”、 “注意力的范圍”、 “注意力的分配”、 “注意力的轉(zhuǎn)移”，這是衡量一個人注意力好壞的重要標志。注意力是學生生活的基本的能力，它的好與壞直接影響著學生的認知、情感、處事等身心各方面的發(fā)展。注意力更是學習知識的門戶，學生學習的成績差異，除了是否掌握了好的學習方法外，明顯的因素就是注意力的好壞。學生在學習時注意力不集中，就容易分心，必然會影響到學習成果。

　　靜心訓練

　　靜心訓練是提高學生注意力的根本扶持?！办o心”對于一個人工作和學習更起到了至關(guān)重要的作用，只有靜下心來才能專注地做事。學生上課走神，注意力不集中，常常是因為在做事和學習時心浮氣躁，根本沒有“靜下心”。靜心訓練是讓孩子心無旁騖全神貫注地進行夾豆子、舀豆子，或按顏色連接開口圈，或穿西瓜珠、夾西瓜珠，或按顏色穿、擺8字珠，穿蝴蝶珠，按順序穿字母珠，穿海豚珠等。所以靜心訓練不僅能讓學生學會安靜地做事，更能讓學生獲得專注的能力，還可以鍛煉手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力，當眼睛看到物體后，大腦皮層中的感覺橋梁進行處理，然后手來操作。手、眼、腦協(xié)調(diào)能力的強弱標志著幼兒大腦發(fā)育的成熟程度，這是幼兒需要重點培養(yǎng)的能力。幼兒的智慧凝集在他的四肢上，尤其是手指上。各種動手的經(jīng)驗，兒童不僅可以激發(fā)意志力與專注力，更能鍛煉手指的控制力和靈活性，刺激大腦發(fā)育。

　　視覺訓練

　　當學生靜下心來之后，就可以順利進行后續(xù)的注意力訓練了。注意力不僅指人的心理活動指向和集中于某一事物的能力，也是視、聽、嗅、味、觸等感覺通道對事物的關(guān)注能力。

　　“數(shù)字連線訓練”可以提高兒童的視覺追蹤能力；“懸肘打點訓練”要求兒童懸肘用鉛筆以快的速度在圓圈內(nèi)打點，可以鍛煉兒童的視覺集中能力和手腦協(xié)同能力。“找不同”要求兒童在兩幅看起來很類似的圖片里，找出不同的地方，需要對大小、顏色、形狀仔細觀察比較，非?？简炓曈X專注力。

　　聽覺訓練

　　聽覺訓練可以提高聽課效率，分辨記憶能力及聽覺集中能力。在視動協(xié)調(diào)方面，人一生中獲取知識信息的總量，聽覺是僅次于視知覺的另一個主要渠道。根據(jù)現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，有些兒童注意力高度集中的時間只能維持3-5分鐘，這樣慢慢就會失去學習的興趣。這樣的情況往往不是態(tài)度問題，是孩子注意力尤其是聽覺注意的能力不足導致的。很好的方法就是提升兒童的聽覺注意力水平。

　　讓他們在游戲中培養(yǎng)注意力的集中能力。我們提倡寓教于樂，讓兒童在快樂中學習，在情境中體驗，順其童心，投其所好，在輕松的游戲中兒童聚精會神,集中注意的觀察，加快大腦反應(yīng)的敏捷性。鼓勵兒童自由探索各種問題、解決問題，拓展思維，激發(fā)想象力，讓兒童學會換位思考，學會如何與別人友好相處，培養(yǎng)他們克服困難的勇氣，培養(yǎng)健全的人格。研究說明，游戲是適合兒童身心發(fā)展的一種活動形式，也是兒童喜歡的活動。在游戲中，兒童不僅心情愉快、興趣濃厚，心理活動處于興奮狀態(tài)，而且是目的、任務(wù)明確，所以游戲時幼兒的注意力很容易集中。

　　從幼兒園過渡到小學，是兒童成長過程中的一個重要轉(zhuǎn)折點。據(jù)研究材料統(tǒng)計，5-7歲的兒童能聚精會神地注意某一事物的時間平均是15分鐘左右，7-10歲是20分鐘左右，10-12歲是25分鐘左右，12歲以上是30分鐘。從這一研究材料可以看出，小學生的注意力是相對短暫的。在我們身邊，經(jīng)?？吹接行W生上課總愛東張西望開小差，做事丟三落四，做作業(yè)粗心馬虎，閱讀時跳行或漏字……為什么會出現(xiàn)這些情況呢？是他們的注意力出了問題！

　　想象訓練

　　愛因斯坦認為，想象力比知識更重要。想象力訓練為學生創(chuàng)設(shè)了多種情景，調(diào)動學生的情感，活躍學生的思維，放飛想象力，把他們的童趣發(fā)揮得充分。讓學生在歡愉舒暢的氛圍中，沉浸于奇幻的世界里自由漂流；插上想象的翅膀，無拘無束地遨游于廣闊的天空?！霸谌?1個受調(diào)查中，孩子的計算能力排名優(yōu)先，想象力排名倒數(shù)優(yōu)先，創(chuàng)造力排名倒數(shù)第五?！边@是2009年教育進展國際評估組織對全球21個進行的調(diào)查結(jié)果?！痹诘闹行W生中，認為自己有好奇心和想象力的只占4.7%，而希望培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力的只占14.9%。孩子的想象力狀況令整個科學界憂慮。想象力是人類進行創(chuàng)造活動的本源之一，想象力是創(chuàng)立的動力，是人類騰飛的翅膀。知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著世界的進步，并且是產(chǎn)生新知識的源泉。因此，想象力的培養(yǎng)對于小學生的成長尤為重要。

　　小學生正處于感知世界的階段，課堂上除了各項改善注意力的訓練，還設(shè)置了積極健康的課堂游戲，順其童心，投其所好。在輕松的游戲中集中學生的注意力，鼓勵學生自由探索各種問題、解決問題，拓展思維，激發(fā)想象力，讓學生學會換位思考，學會如何與別人友好相處，培養(yǎng)他們克服困難的勇氣，給予學生無窮的快樂和對身邊事物的認知與體驗，培養(yǎng)學生健全的人格。

　　舒爾特表格是目前世界上普及、簡單的一種視覺注意力訓練的輔助方法，可以地提高眼睛快速搜索定位追蹤的能力，擴大視野幅度，對提升視覺注意力的廣度，以及注意力的穩(wěn)定性和指向性有很好的幫助，可以讓學生在玩中學，在學中玩。

　　注意力對孩子一生的影響巨大，不但決定了學習成績和工作效率的絕大部分，也深度影響著孩子的自信、自我認知等心理因素。孩子的記憶力、觀察力、思維力、想象力的培養(yǎng)，對這個世界的觀察、探索，思維、觀念、判斷能力的形成，都離不開合格注意力的支持。

　　而學生孩子年齡越小，注意力的進步空間越大，改善難度越小，提升周期越短。幾乎每延后一年，難度就會增加一至兩倍。因此，一旦發(fā)現(xiàn)注意力存在問題，要盡早行動，不要拖延。一邊付諸訓練，一邊研究改進，被說明是而實用的做法。但注意力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，合格注意力的養(yǎng)成一定是潛移默化的過程，是長期觀察、訓練、內(nèi)化的結(jié)果。我們只要掌握了科學的方法，理解并尊重學生成長的規(guī)律，從點滴處訓練學生的心智，讓學生擁有不錯的注意力并不是夢想。

　　領(lǐng)學者教育系列課程介紹：

　　領(lǐng)學者教育自主品牌課程，創(chuàng)建于2003年，自主經(jīng)營實體校的同時，面向教育市場進行推廣，在過去的14年里，項目研發(fā)部與產(chǎn)品設(shè)計部傾力打造，潛心研究，將領(lǐng)學者教育下設(shè)項目研發(fā)到：7大課程，14個學期，38本教材，520個課時，包含《全腦注意力》、《超感知注意力》、《快速記憶》、《記憶》、《快速閱讀》、《思維導圖》、。