寶寶多大可以用枕頭？答案和你想的不一樣！

有句古話叫做：高枕不操心。

虎頭枕、谷子枕……肚子里的寶寶還未出世，很多家里已早早給娃準(zhǔn)備好了各種枕頭。

理想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感，寶寶的小腦袋擱在枕頭上，不一會就會偏離「航道」，讓人捉急：

娃不睡枕頭會不會難受？

不睡枕頭腦袋會不會睡扁？

那么，寶寶需不需要睡枕頭？啥時(shí)候用枕頭更好？今天我們就來聊一聊這個(gè)話題!

寶寶到底需不需要睡枕頭？

首先要知道，我們?yōu)槭裁匆褂谜眍^？

我們成年人使用枕頭，是因?yàn)檎３赡耆说念i椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之間有個(gè)間隙。用枕頭填上這個(gè)間隙，保護(hù)正常的生理彎曲，整個(gè)頸背部肌肉都松弛了，我們才能覺得舒服。

但是寶寶和我們不一樣。

寶寶出生后，整個(gè)脊柱是一條向后彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內(nèi)的姿勢有關(guān)。如上圖所示，可以看到，寶寶頸椎是稍直且向后彎的。如果用上枕頭，把頸部墊高了，反而不符合寶寶頸椎彎曲程度，實(shí)際上并不舒服，還不如讓寶寶直接睡到床上呢。

經(jīng)過上述對比大家就明白了吧，這也解釋了“寶寶不躺枕頭能舒服嗎”這樣的問題。

啥時(shí)候用枕頭更好？

對于寶寶什么時(shí)候開始使用枕頭這個(gè)問題，不同的機(jī)構(gòu)給的意見也不同，美國兒科學(xué)會(AAP)的建議是1歲之后，而有的研究機(jī)構(gòu)建議至少2歲之后才使用枕頭，甚至還有些醫(yī)生建議3-4歲之后再使用。

不過可以肯定的是，1歲之前的寶寶是不用枕頭的。所以，如果下次再有人建議你3-4個(gè)月給寶寶開始使用枕頭，寶媽可以完全忽視他的話。

一般認(rèn)為當(dāng)孩子1歲之后，出現(xiàn)一些跡象也能看出，他已經(jīng)準(zhǔn)備好使用枕頭了，比如寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或者墊子上、主動(dòng)躺在別人的枕頭上了，或者由于不舒服導(dǎo)致晚上睡眠不好。

其實(shí)對于這個(gè)問題，寶媽不用問別人家的寶寶是什么時(shí)候開始的，不同孩子的發(fā)育是不同的，所以不必看別人，還是由自家寶寶說了算——只要寶寶在沒有使用枕頭的情況下，依然睡得很好，也沒有以上說的跡象，那么繼續(xù)給他無枕頭睡覺就可以了，1-2歲再用枕頭也不遲。

寶寶應(yīng)該選用什么樣的枕頭

1、關(guān)于枕頭高度

關(guān)于寶寶枕頭的高度，并沒有簡單統(tǒng)一硬性的標(biāo)準(zhǔn)，參照上節(jié)的建議，媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，以寶寶躺在枕頭上時(shí)頭與背部保持在一個(gè)水平面上為標(biāo)準(zhǔn)，自行給寶寶決定枕頭的高度。

2、關(guān)于枕頭軟硬度

因?yàn)樾殞氾B骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用太硬枕頭，會造成頭顱扁平或者大小臉，影響外形美觀，嚴(yán)重時(shí)甚至影響智力發(fā)育。

而寶寶如果枕著過軟枕頭，當(dāng)不小心翻身趴著睡且無人照看時(shí)，有引發(fā)窒息的危險(xiǎn)。

所以，應(yīng)給寶寶選擇軟硬度適中的枕頭。

3、關(guān)于枕套和枕芯

寶寶枕頭面料可選擇吸水好、透氣性強(qiáng)、親膚的棉麻材質(zhì);

枕芯常見有蕎麥皮、蠶沙、決明子等這些軟硬適中，吸濕性及透氣性好的材料，媽媽可根據(jù)方便程度和寶寶舒適度進(jìn)行選擇。

4、關(guān)于枕頭更換時(shí)間

寶寶新陳代謝快，易出汗、愛流口水。汗和口水容易導(dǎo)致枕套臟，枕芯久了會發(fā)霉。所以，寶寶使用枕頭后，枕芯要根據(jù)材質(zhì)定期晾曬或更換，而枕套則需根據(jù)天氣和寶寶情況2到3天甚至一天一次清洗更換。

提示：寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于頸下肩部上部，確保整個(gè)頸部都在枕頭上，不要空。