兒童平衡車騎行安全指南 媽媽再也不擔(dān)心寶寶騎車了

近幾年，大家經(jīng)常看到很多小朋友在院子里、公園里騎兒童平衡車，很多特別小的孩子，不管男孩女孩都騎的66的。尤其是網(wǎng)上一些兒童平衡車比賽的視頻，小家伙兒們帶著護(hù)具，騎著車，特別的酷。

面對這么酷帥的兒童平衡車運(yùn)動，也需要做好安全措施，所以很多兒童平衡車賽事都會在比賽前提醒廣大家長為孩子佩戴好頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘等。那么，寶寶玩兒童平衡車時，需要注意哪些問題呢？德國兒童平衡車品牌PUKY為廣大家長整理了騎行安全指南，讓孩子在安全舒適的環(huán)境中騎行。

專業(yè)保護(hù)裝備（建議騎行必戴順序）騎行頭盔>騎行手套>騎行護(hù)具

頭盔。無論是初學(xué)者，還是熟練者，頭盔都是必不可少的，是非常重要的護(hù)具。在騎行的時候，佩戴頭盔，可以保護(hù)頭部。所以，從學(xué)車的首日開始，就要養(yǎng)成佩戴頭盔、護(hù)膝等護(hù)具的佩戴習(xí)慣。

全盔能多方面保護(hù)孩子頭部，比起半盔，更能保護(hù)孩子的下巴及牙齒，特別是對于速度較快而且比較莽撞的孩子，或者波浪形賽道、重力賽道。

騎行手套。在騎行的時候，摔跤不可避免，所以養(yǎng)成佩戴騎行手套的習(xí)慣非常重要，而且四季必需。摔跤時孩子習(xí)慣手掌著地支撐地面，專業(yè)的騎行手套掌心會有防震緩沖掌墊，能很好的規(guī)避摔跤帶來的傷害。非騎行的普通手套，起不到防滑和緩沖的作用。春夏秋冬可以佩戴半指騎行手套，而在冬天較冷時，全指騎行手套能防滑保暖。

騎行護(hù)具。夏季必需，重力賽道建議。相比較冬季穿著衣物較為厚多，夏季衣服單薄，不帶護(hù)具易傷到胳膊肘和膝蓋（此處特指護(hù)肘和護(hù)膝）。所以，對于騎行者來說，騎行護(hù)具也不可缺少。尤其是在土坡場之類的場地，更加需要佩戴騎行護(hù)具。

避免運(yùn)動傷害

姿勢。初學(xué)者，座椅調(diào)低一點(diǎn)上手更快。然而熟練之后，建議座椅稍調(diào)高一些，孩子雙腿用力的時候膝蓋彎曲角度不要過小，以免用力過猛時勞損，這就要求家長有意識的督促孩子做好準(zhǔn)備活動，不要在久坐之后突然劇烈運(yùn)動。

準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行任何活動之前，都需要先一步進(jìn)行熱身運(yùn)動。在活動之前，進(jìn)行走路，慢跑，輕輕跳躍，抬抬胳膊就是很好的騎行準(zhǔn)備。

運(yùn)動后放松。兒童平衡車騎行也是一項(xiàng)需要運(yùn)動后好好放松的活動，孩子在進(jìn)行長時間騎行后，放松肌肉，抖抖胳膊，抖抖腿，避免肌肉酸疼。或者孩子睡覺之前，父母幫孩子揉揉胳膊腿，很好的親子時光。