【蓮香島女性私處護理】乳房健康應(yīng)該這么護理

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2016-06-06 15:58:49　來源: 神州加盟網(wǎng)　有1020人參與

蓮香島

經(jīng)營范圍：美容
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每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構(gòu)成女性特有的流暢、圓潤、優(yōu)美的曲線美。但是，乳房特別脆弱，很容易受傷。下面，讓蓮香島小編教你一些讓乳房更“舒服”的方法。

　　哪些行為傷害乳房

　　1、為了胸部更挺選擇鋼托文胸

　　女性為了讓乳房更挺拔、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直在文胸中扮演著重要的角色。但是鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時間長了就會使乳腺組織發(fā)生各種病變。海綿含有一些有害的物質(zhì)，可能會傷害乳房健康。

　　2、長期穿塑身內(nèi)衣

　　塑身內(nèi)衣是將求美者的乳房緊緊地束縛住，而且還要求美者將手臂、后背等脂肪用力推向乳房，然后塑型，這不僅大大地影響了乳腺的健康發(fā)育，還束縛了整個身體，甚至出現(xiàn)胸悶、氣短的窒息現(xiàn)象。

　　3、濫用產(chǎn)品

　　產(chǎn)品是不少女性會選擇方法，其中，產(chǎn)品有國產(chǎn)的更有進口的，有時候根本不管它是什么身分，只是單憑浮夸的宣傳，看到胸大的就以為是有用的，可卻忽略了這些產(chǎn)品要是用到含激素類的產(chǎn)物，上一秒胸部敏捷變大，下一秒?yún)s會由于副作用，而留下終生的遺憾，所以千萬不要對美胸產(chǎn)品來者不拒啊！

　　4、過度節(jié)食有助于調(diào)節(jié)體脂

　　處于的女性，如果過度節(jié)食有助于調(diào)節(jié)體脂，長期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進入了饑荒年代，必然會調(diào)動儲藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少，皮膚松弛，胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

　　5、錯誤的推拿手法

　　推拿可以大概促進胸部血液以及淋巴循環(huán)，起到的成果，但卻有許多人盲目認為推拿時間越長胸部就長得越快？這也錯誤的，經(jīng)常推拿會造成胸部肌膚松懈，嚴峻還會出現(xiàn)胸部變形的現(xiàn)象，要是加上推拿伎倆差，經(jīng)常向下推拿的話，不但達不到目標，相反只會讓胸部越來越小啊。

　　教你一些讓乳房更“舒服”的方法

　　一、經(jīng)常按摩

　　輕輕按摩，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

　　二、穿穩(wěn)固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，解決不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

　　三、試用熱敷

　　熱敷是一種傳統(tǒng)的中緩解法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，解決乳房不適癥作用會更好。

　　四、防止肥胖

　　對于過度肥胖的女性，減輕體重有利于緩解乳房脹痛。

　　五、、改變飲食習慣

　　采用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。

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