關(guān)于頸椎牽引，這些您要懂得！

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，生活壓力的增大，頸椎病發(fā)病率呈上升趨勢，已然成為高發(fā)性病之一。治 療頸椎病的方法也是層出不窮，包括各種藥物治 療、中醫(yī)手法、運(yùn)動(dòng)療法、微創(chuàng)手術(shù)等。

相信很多患過頸椎病的朋友都知道頸椎牽引這種治 療方法，客觀的講，頸椎病牽引是治 療頸椎病基本、常用、的措施。

頸椎牽引主要是解除頸部肌肉痙攣，增大椎間隙和椎間孔，有利于已外突的髓核及纖維環(huán)組織復(fù)位，緩解和解除神經(jīng)根受壓與刺激，促進(jìn)神經(jīng)根水腫吸收，從而解除對椎動(dòng)脈的壓迫，調(diào)整和恢復(fù)已被破壞的頸椎內(nèi)外平衡，恢復(fù)頸椎的正常功能。

但是頸椎牽引不適合所有頸椎病患者，不可以盲目做，需先了解自己是否適合。

當(dāng)我們?nèi)∫桓K子，雙手各持一端，向兩邊牽拉時(shí)，就能很清楚地發(fā)現(xiàn)：繩子只能被拉直，而不可能產(chǎn)生曲度。所以，牽引只能拉直頸椎，而絕不可能促進(jìn)頸椎曲度的形成，這是再簡單不過的道理。

如何做好牽引？

頸椎牽引角度應(yīng)視頸椎病的部位、類型、頸椎生理曲度的改變而變化,不應(yīng)固定不變。不同的頸椎病類型應(yīng)選擇不同的牽引角度:神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型牽引體位取頸前屈20一30度;脊髓型采用中立位牽引;混合型以偏重于某一型而采用相應(yīng)的牽引角度。

頸椎牽引體位一般分為坐位和仰臥位和半臥位三種。多數(shù)人認(rèn)為仰臥位牽引更佳。根據(jù)生物力學(xué)的觀點(diǎn)，仰臥位時(shí)頸椎維持其原有的曲度牽引，才盡可能地避免在治 療過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至加重原有病情。而坐位牽引下，頸椎生理曲度減小，又會(huì)使頸部與牽引力對抗，牽引結(jié)束后頸部會(huì)酸痛不適。

臥位下，頸部肌張力降低并處于松弛狀態(tài)，本體感受器及椎動(dòng)脈頸交感神經(jīng)所受刺激減小。而且還可減輕頭部重量對頸段脊柱的負(fù)荷，增加腦部供血，降低椎間盤和椎間關(guān)節(jié)的壓力。牽引完畢后，患者可平躺少許，減少牽引結(jié)束時(shí)椎體肌腱即刻回復(fù)造成的不適感，減少牽引的不良反應(yīng)。

其次,牽引力量大小與患者的性別、體重、病程,以及頸椎病類型等因素有關(guān)。一般認(rèn)為牽引力量大小以牽引過程患者自我感到舒適為度，牽引重量一般采取的是逐漸增加重量的方法，頸椎牽引合適牽引力量為5一15kg,或體重的15%一20%。

然后,牽引治 療時(shí)間:如果牽引時(shí)間過短，牽引的力學(xué)效應(yīng)不能發(fā)揮；若是牽引時(shí)間過長，會(huì)容易造成損傷及頭痛、惡心、心慌等不良反應(yīng)。所以，一般牽引的時(shí)間保持在10-30分鐘比較合適。

在牽引時(shí)一定要選擇正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)機(jī)構(gòu)，切莫自作主張，隨意選擇牽引。