夏天冷飲要控制數(shù)量 ：冰激凌每天別超兩個

西部網(wǎng)訊（陜西廣播電視臺《優(yōu)先新聞》記者 趙敏 陳一楠）炎炎夏日，為了消暑解渴，痛快的莫過于喝上一杯冰鎮(zhèn)飲料，但是您是否知道,這些冰鎮(zhèn)飲品如果喝得太多，反而會給您的健康造成影響。

????在很多小超市和小商店，都有冰激凌、雪糕和冰鎮(zhèn)飲料，年輕人和小孩子是這里的?？?，不管是剛剛逛完街，還是剛剛下課，仿佛這飲品一下肚，炎熱感就能瞬間不見。

????西安市民：因為吃起來比較涼爽可口解暑，可能會發(fā)胖，但是我嘴饞忍不住。

????但是在這樣冰爽誘惑之下，有一些家長卻毅然決然的抵制住誘惑，覺得這樣可能會對孩子的健康有影響，嚴格控制孩子吃冷飲的數(shù)量。

????西安市民：很少，基本上我一般都是帶水好一點。涼的東西吃了不是很好，冷飲這些東西說實在的也是不衛(wèi)生的。

????西安市民：給他多吃點水果多喝點水。

????記者：讓不讓他吃冷飲？

????西安市民：一般不讓他吃。

????記者：為什么？

????西安市民：因為我想孩子小，刺激腸胃。

????到底什么樣的人可以吃冷飲，每天吃冷飲的數(shù)量要控制到多少，帶著這樣的疑問，記者來到了交大一附院。急診科的告訴我們，冷飲一般要比胃內溫度低二三十度，大量食用會損傷胃功能，他們醫(yī)院近就救治了不少因為吃冷飲引發(fā)腹痛、腹瀉，咽痛的患者。

????西安交大一附院急診科醫(yī)師雷蕊娥：一個是老人一個是小孩，因為小孩胃腸道的發(fā)育還不完全，處于發(fā)育階段，吃冷飲后他的消化功能就不行，有可能引起生理性腹瀉、咳嗽一些并發(fā)癥。老人呢就說是年老體弱，消化功能也比較差，還是建議不吃冷飲。

????可是很多人還是對冷飲“來者不拒”，要吃冷飲的話，很好在兩餐的中間吃，不要空腹或剛吃飯就吃冷飲。每天普通的冰激凌可以吃1－2個，冷飲500毫升的可攝取1－3瓶。夏季里要想防暑降溫，又能對健康有好處，還需要來支支招。

????西安交大一附院急診科醫(yī)師雷蕊娥：可以多喝水，以溫開水為主，因為人夏天出汗比較多，體液丟失多，所以補充足量的水還是必要的。多吃一些含有維生素的水果蔬菜，這些可以。家里可以備用一些綠豆湯，降暑的這些東西，綠豆湯還有挺熱緩緩效效的作用。